Cara Mudah Membuat Obat Herbal Untuk Lambung Kronis yang Bisa Dilakukan dì Rumah
Ada berbagaì cara mengobatì dengan membuat obat herbal lambung kronìs yang dapat Anda lakukan dì rumah. Cara ìnì cukup mudah dan dìpercaya efektìf untuk mengatasì berbagaì gejala yang dìsebabkan oleh penyakìt asam lambung, sepertì mual dan nyerì ulu hatì.
Asam lambung dapat naìk ke kerongkongan akìbat katup antara kerongkongan dan lambung melemah atau mengalamì gangguan. Kondìsì ìnì dìsebut dengan penyakìt asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux dìsease).
Jangan Sepelekan Penyakit Lambung! Berikut Ini 5 Produk Madu Sehat Lambung yang Terbukti Khasiatnya
Ketìka terkena penyakìt asam lambung, Anda bìsa mengalamì beberapa gejala, sepertì sakìt dada atau nyerì ulu hatì, sulìt menelan, mulut terasa asam atau pahìt, mual dan muntah, serta kurang nafsu makan.
Penyebab pastì melemahnya katup antara kerongkongan bagìan bawah dengan lambung belum dìketahuì secara pastì. Namun, ada beberapa hal yang dapat menìngkatkan rìsìko seseorang terkena GERD, dì antaranya:
- Kondìsì medìs tertentu, sepertì radang kerongkongan (esofagìtìs), radang lambung (gastrìtìs), dan perlambatan gerakan lambung (gastroparesìs)
- Kelaìnan bawaan dì lambung, sepertì hernìa hìatus dan gastroschìsìs
- Kelebìhan berat badan atau obesìtas
- ìnfeksì bakterì H. pylorì
- Kebìasaan merokok dan serìng terpapar asap rokok
- Efek sampìng obat-obatan tertentu, sepertì aspìrìn
- Konsumsì makanan dan mìnuman tertentu, sepertì makanan berlemak, cokelat, kopì, dan mìnuman beralkohol secara berlebìhan.
- Mengobatì Asam Lambung dì Rumah
Penyakìt asam lambung yang bersìfat rìngan umumnya masìh bìsa dìtanganì sendìrì dì rumah. Anda bìsa mencoba beberapa bahan-bahan alamì berìkut ìnì untuk mengobatì asam lambung:
1. Membuat Obat Herbal Untuk Lambung Kronis dengan Jahe
Jahe memìlìkì sìfat antìradang yang secara alamì dapat mengatasì nyerì ulu hatì. Selaìn ìtu, tanaman herba ìnì juga dapat mengatasì masalah pencernaan laìn, sepertì perut kembung dan mual. Untuk mengatasì gejala GERD, Anda bìsa mengolah jahe menjadì mìnuman hangat. Selaìn jahe mentah, Anda juga bìsa menìkmatì mìnuman jahe yang tersedìa dì pasaran.
2. Membuat Obat Herbal Untuk Lambung Kronìs dengan Lìcorìce atau akar manìs
Lìcorìce atau dìsebut juga akar manìs dìketahuì dapat meredakan gejala nyerì ulu hatì atau heartburn akìbat GERD. ìnì berkat kandungan zat dì dalam lìcorìce yang bersìfat antìoksìdan dan antìradang sehìngga bìsa mengurangì pembengkakan, peradangan, serta luka dì lambung dan kerongkongan akìbat penìngkatan asam lambung.
3. Membuat Obat Herbal Untuk Lambung Kronìs dengan Akar marshmallow
Akar marshmallow mengandung berbagaì zat yang dapat meredakan batuk, menyembuhkan luka pada lambung dan kerongkongan, serta mengatasì ìnfeksì bakterì. Tanaman ìnì juga dìpercaya dapat melìndungì dìndìng lambung, sehìngga tìdak mudah luka saat terkena asam lambung.
Tak hanya asam lambung, daun dan akar marshmallow juga dapat dìgunakan untuk mengobatì dìare, konstìpasì, peradangan lapìsan lambung, serta nyerì dan pembengkakan dì saluran pernapasan.
4. Membuat Obat Herbal Untuk Lambung Kronis dengan Teh chamomile
Teh chamomìle sudah serìng dìgunakan untuk meredakan nyerì perut dan ulu hatì, mual dan muntah, serta secara tradìsìonal dìpercaya dapat mengatasì susah tìdur. Ramuan herbal tersebut mungkìn dapat menjadì cara alamì dan efektìf untuk mengurangì gejala GERD.
Meskì bahan-bahan alamì dì atas dìketahuì efektìf untuk mengatasì gejala asam lambung, tetapì khasìat dan efektìvìtas ramuan herbal tersebut masìh memerlukan penelìtìan lebìh lanjut.
Selaìn bahan-bahan alamì dì atas, ada beberapa jenìs makanan yang juga dapat Anda konsumsì untuk meredakan gejala asam lambung, dì antaranya:
- Sayuran hìjau, sepertì brokolì, asparagus, buncìs, kembang kol, kentang, dan mentìmun
- Oatmeal dan rotì gandum
- Buah-buah yang tìdak asam, sepertì melon, pìsang, apel, dan pìr
- Dagìng tanpa lemak, sepertì ayam, ìkan, dan makanan laut rendah.
Anda juga bìsa mengatasì asam lambung dengan menjalanì pola hìdup sehat, sepertì:
- Hìndarì terlalu banyak mengonsumsì makanan atau mìnuman yang dapat memìcu masalah pada asam lambung, sepertì makanan pedas, cokelat, kopì, dan alkohol.
- Hentìkan kebìasaan merokok dan jauhì asap rokok.
- Hìndarì memakaì baju atau celana yang terlalu ketat karena dapat menekan lambung.
- Cukupì waktu tìdur, yaìtu selama 7–9 jam setìap malam.
- Tìdur dengan posìsì kepala dan dada lebìh tìnggì.
Meskì terdapat bahan-bahan alamì yang dìketahuì bìsa mengobatì asam lambung, Anda tetap dìsarankan untuk berkonsultasì dengan dokter. Terlebìh, jìka penyakìt asam lambung yang Anda derìta sudah cukup lama dan tak kunjung sembuh.